Peesplaatontsteking
Bij een peesplaatontsteking is je peesplaat ontstoken. Je voelt een scherpe stekende pijn onder de hiel. Vaak is dit pijnlijk bij elke stap die je zet.
Veelvoorkomende klachten
Stekende pijn in de hiel Pijn straalt uit naar de tenen Startpijn – het kost moeite om te lopen nadat je een tijdje hebt gezetenStel je voor, je maakt elke avond een wandeling door de stad. Op een dag begin je iets ongewoons te voelen. Een scherpe, stekende pijn in je hiel bij elke stap die je zet. Je loopt verder want ‘het zal wel weer over gaan’, totdat het bijna onverdraaglijk wordt.
Ontsteking van de peesplaat wordt in de volksmond vaak hielspoor genoemd. Alhoewel de klachten overeenkomen met hielspoor is het toch iets anders. De peesplaat is een ietwat stijve plaat die als een waaier van het hielbeen naar de voorvoet loopt.
De functie is onder andere het ondersteunen van het (mediale)voetgewelf. Door standsafwijkingen van de voet, overbelasting, verkeerd schoeisel of te korte kuitspieren ontstaan er vaak te hoge trekkrachten op deze peesplaat waardoor er een vervelende pijn ontstaat.
Heb jij hier last van? Dan bestaat de kans dat je peesplaatontsteking hebt. Wil je graag meer duidelijkheid? Maak dan een afspraak met een medisch specialist of neem contact met ons op.
Wil je weer pijnvrij kunnen genieten? Podotherapie kan de oplossing zijn.
Wat kun je zelf doen om dit op te lossen/te voorkomen?
Je kuiten rekken.
Koelen bij pijn.
Stevige schoenen dragen.
Wanneer is een bezoek aan een podotherapeut nodig?
Het is aan te raden om naar een podotherapeut te gaan bij peesplaatontsteking wanneer:
de pijn aanhoudt en niet verbetert na enkele weken van zelfzorgmaatregelen, zoals rust, koelen, en het dragen van geschikt schoeisel;
je dagelijkse activiteiten ernstig worden beperkt door de pijn.
Wat voor behandeling bieden wij jou?
We doen onderzoek om erachter te komen of het echt een peesplaatontsteking is.
We bespreken de behandeldoelen en de oplossingen (zoals bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, oefeningen).
We doen een controle na circa 2 maanden (dat is meestal de termijn wanneer dergelijke klachten nagenoeg over zijn).
Geef je voeten de zorg die ze verdienen. Neem contact met ons op voor deskundig advies en de juiste behandeling.
